Radieuse énergie

La fin de semaine est souvent un mélange : fatigue accumulée, satisfaction des avancées, stress de ce qui reste à faire.

👉 Bien finir la semaine, c’est un art : transformer ce moment en un tremplin pour la suivante.

✨ 5 clés pour bien finir la semaine

1.   Fais ton mini-bilan  

   Note ce que tu as accompli (même les petites choses).

2.   Célèbre tes victoires  

   Un café, une balade, un moment avec soi → récompense-toi.

3.   Libère ce qui pèse  

   Écris ce que tu ne veux pas emporter dans la semaine prochaine.

4.   Pratique la gratitude  

   Note 3 choses positives de la semaine.

5.   Prépare un petit plan  

   Décide d’une action motivante pour démarrer lundi plus léger.

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  ✅ Conclusion

Bien finir ta semaine, ce n’est pas juste fermer un agenda.

👉 C’est t’offrir le luxe d’avancer plus serein et motivé.